Centro especializado en mejorar la salud mediante tratamientos fisioterapéuticos, osteopáticos y Pilates.

QUE ES EL MÉTODO PILATES

Es un conjunto de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento que tonifica y refuerza los músculos. También mejora la postura y dota de mayor flexibilidad al cuerpo.

El sistema de ejercicios permite equilibrar el cuerpo, mejorar la circulación, disminuir el estrés, fomentar la resistencia física, fortalecer el suelo pélvico, reducir el dolor de espalda logrando un mejor control postural que nos servirá como prevención para posibles patologías.

Pilates puede ser practicado por personas de cualquier edad y condición física.

BENEFICIOS

Los beneficios del método pilates son evidentes y han sido refrendados por especialistas médicos y fisioterapeutas, no hay que ver en estos movimientos el milagro escultor del cuerpo.

El método pilates proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y sobre todo la conciencia corporal.